Saveti 
  

Kako efikasno trošiti kalorije?

Postoje mnoge predrasude u vezi sa trošenjem kao recimo one da se kalorije mogu potrošiti u sauni, raznim masažerima, elektrostimulatorima, dakle brojnim pasivnim metodama. Istraživanja su potvrdila da se kalorije troše samo radom mišića - što je rad intenzivniji (aerobni), to je trošenje energije veće. Suvišne masne naslage ili takozvano salo, može se potrošiti samo radom, tj. vožnjom na biciklu, plivanjem, trčanjem i sličnim fizičkim aktivnostima. Važan je istinski rad i napor a ne količina znoja koja je izgubljena u toku rada.
Top tajne koje skriva svaki muškarac

Top tajne koje skriva svaki muškarac

Već u prvoj vezi mnogi muškarci nauče da neke stvari trebaju prećutati svojim boljim polovinama. Neki pak to ne nauče nikada ili jako kasno, no pametan muškarac ...

Subota, 13.6.2009

 
Idealni kupaći kostim za vaše telo

Idealni kupaći kostim za vaše telo

Pronalaženje idealnog kupaćeg kostima ponekad može biti frustrirajuće. Ogledala koja izobličuju figuru, neonska svetla u svlačionicama - mnogima pozli i od same pomisli na ovu torturu. Ipak, kupovanje kupaćeg kostima ne mora biti noćna mora. Dobra priprema i zrnce samosvesti pomoći će vam da potraga bude uspena i što je manje moguće stresna ...

Subota, 13.6.2009