Ishrana 
  

Puno vode i lagane hrane

Leti su zbog vrlo visokih temperatura i nepravilne pripreme hrane vrlo česte crevne viroze, koje su obično posedica konzumiranja sladoleda neproverenog porekla, kremastih kolača, nedovoljno pečenog mesa, posebno mlevenog... No, virusi se prenose još lošom higijenom ruku i vazduhom.

Izbegavajte jaja

easyfoodNažalost, svake godine ponavlja se ista priča, uprkos brojnim upozorenjima. Dakle, što se tiče sladoleda, bolje je uzeti industrijski, jer je manja verovatnoća zaraze. Maksimalno treba izbjegavati i jaja. Ako se ipak jedu, neka budu tvrdo kuvana ili jako pečena. Za vreme velikih vrućina nije pametno jesti niti fast food, ali ni piletinu, uz čije se kosti zbog nedovoljne pečenosti zna sakriti salmonela. Ništa manje opasan nije niti kravlji sir

Tipični simptomi crijevne viroze su: proliv, grčevi u donjem delu trbuha, mučnina, povraćanje, a ako je u pitanju zaraza salmonelom prate je visoka temperatura, prolivaste stolice, pomalo sluzave i sukrvave, koje mogu zaredati čak do 15 puta dnevno. U tom slučaju, savetuje lekari, treba otići u bolnicu za zarazne bolesti kako bi tamo nadoknadili gubitak minerala.

Posebno treba paziti na malu decu jer začas dehidriraju, jednako kao i na starije. U pravilu, nekog posebnog leka nema, već je dovoljna tzv. čajna pauza od 24 sata kako bi se creva odmorila. Može se po potrebi uzeti koji komadić dvopeka ili štapić.

Bez alkohola

Preporuka je lagana hrana, jako puno vode i čaja, izbjegavati gazirana pića i alkohol, te dobro prati voće pre jedenja. Može se uzeti linex protiv proliva ili rehidromix, prašak u vrećici koji je nadasve odličan za djecu, a vrlo brzo vraća natrag izgubljene minerale. Nakon jednodnevne pauze na red dolazi kuvani pirinač na vodi, bilo slan ili sa čokoladom za kuvanje, zatim kuvani krumpir, a tek četvrti, peti dan kuvano meso, da bi se na kraju polako uvela normalna ishrana

(BanjalukaLive)
Propolis – neverovatan i zanemaren lek

Propolis – neverovatan i zanemaren lek

Pčelicama je već hiljadama godina dezinficirajuća materija, a kod ljudi uspešno deluje kao antibiotik te posebno za lečenja opekotina, raznih rana na koži, ...

Subota, 13.6.2009

 
Brusnica sve traženija kao lek u Evropi

Brusnica sve traženija kao lek u Evropi

Brusnica, gorko-kiselkasto bobičasto voće poreklom sa severnoameričkog kontinenta, sve je popularnija u Evropi, ne toliko ...

Subota, 13.6.2009