Magazin

Ljubav&Sex

Deca

Eliksir mladosti još nije pronaÄ‘en, ali u studiji, objavljenoj u ÄŒasopisu ameriÄkog lekarskog udruÅ¾enja, kaÅ¾e se da je mladost moguÄ‡e produÅ¾iti ako Äovek ostane u dobroj fiziÄkoj kondiciji i aktivan.

Po svemu sudeÄ‡i, moÅ¾e se uÄiniti mnogo toga da Äovek i u starosti bude zdrav.

kako doziveti stotu

Lekar Bredli Vilkoks iz PacifiÄkog zdravstveno - istraÅ¾ivaÄkog instituta u Honolulu, na Havajima, potvrdio je tu procenu, nakon što su on i njegove kolege prouÄile zdravstvene podatke oko šest hiljada ameriÄkih muškaraca japanskog poreka. ÄŒinjenice o zdrvstevnom stanju tih ljudi beleÅ¾ene su Äitavih 40 godina, poÄevši od njihovog srednjeg doba. IstraÅ¾ivaÄi su ocenjivali njihove biološke karakteristike, naÄine Å¾ivota i socijalni milje.

"Devet faktora rizika ukazuje na to ko Ä‡e u zdravlju doÅ¾iveti starost - i to ne da li Ä‡e doÅ¾iveti 75 veÄ‡ i 90 i više godina" - izjavio je dr. Vilkoks.

NajduÅ¾e su Å¾iveli i bili zdravi oni koji su imali sledeÄ‡ih devet faktora: nisu bili gojazni, imali su nizak krvni pritisak, nizak nivo šeÄ‡era u krvi i nizak nivo lošeg holesterola. Pili su umerene koliÄine alkohola i nisu pušili. TakoÄ‘e, svi su bili viosko obrazovani i oÅ¾enjeni.

Ako se to podudara sa vašom situacijom, kaÅ¾e doktor Vilkoks, moÅ¾ete da oÄekujete da Ä‡ete u zdravlju doekati 80-te godine.

"Ako izbegavate tih devet faktora rizika imate više od 60 odsto izgleda da u osamdesetim godinama budete zdravi. Ali ako imate šest ili više od njih, onda imate manje od 10 odsto šansi da doÅ¾ivite srednje osamdesete godine" - upozrio je Vilkoks.

On takoÄ‘e smatra da je odrÅ¾avanje zdravlja u poznim godinama posebno vaÅ¾no pošto je stopa rasta broja stanovnika starijih od 85 godina najveÄ‡a u industrijski razvijenim zemljama a ta grupa najviše optereÄ‡uje budÅ¾et zdravstvenog osiguranja.

Iza njih je generacija takozvanih "bejbi bumera", osoba roÄ‘enih izmeÄ‘u 1946. i 1964. godine, koje bi mogle da znaÄajno opterete zdravstveni sistem - ako ne ostanu zdrave u procesu starenja. Kako kaÅ¾e doktor Vilkoks, "generacija 'bejbi bumera' je sve starija i potreebno joj je više informacija o tome kako da bude zdrava u poznim godinama".

Top tajne koje skriva svaki muÅ¡karac

VeÄ‡ u prvoj vezi mnogi muÅ¡karci nauÄe da neke stvari trebaju preÄ‡utati svojim boljim polovinama. Neki pak to ne nauÄe nikada ili jako kasno, no pametan muÅ¡karac ...

Subota, 13.6.2009

Idealni kupaÄ‡i kostim za vaÅ¡e telo

PronalaÅ¾enje idealnog kupaÄ‡eg kostima ponekad moÅ¾e biti frustrirajuÄ‡e. Ogledala koja izobliÄuju figuru, neonska svetla u svlaÄionicama - mnogima pozli i od same pomisli na ovu torturu. Ipak, kupovanje kupaÄ‡eg kostima ne mora biti noÄ‡na mora. Dobra priprema i zrnce samosvesti pomoÄ‡i Ä‡e vam da potraga bude uspena i Å¡to je manje moguÄ‡e stresna ...

Pretraga

Top tajne koje skriva svaki muÅ¡karac

Subota, 13.6.2009

Idealni kupaÄ‡i kostim za vaÅ¡e telo

Subota, 13.6.2009

Property of VIPMedia & Friends. 2006. Sva prava zadržana. Uslovi korišćenja