Vitamin C se preporuÄuje puÅ¡aÄima

Vitamin E moÅ¾e da bude preventiva protiv umiranja od raka ili srÄane bolesti za sredoveÄne muškarce koji puše, pokazala je velika studija ameriÄkog Nacionalnog instituta za rak u Betezdi, drÅ¾ava Merilend.

vitamin c

Studija je pratila 29.092 Finca, pušaÄa, starosti izmedju 50 i 60 godina, tokom 19 godina. Pokazalo se da su oni koji su imali najveÄ‡i sadrÅ¾aj vitamina E u krvi na poÄetku istraÅ¾ivanja bili izloÅ¾eni najmanjem riziku od umiranja, izveštava Rojters.

Postoji više mehanizama posredstvom kojih bi vitamin E, poznat i kao alfa-tokoferol, mogao da doprinosi zdravlju, tvrdi vodja isatraÅ¾ivanja dr Margaret Rajt. Izmedju ostalog, reÄ je o snaÅ¾nom antioksidansu, koji uz to poboljšava funkcionisanje imunog sistema i spreÄava rast krvnih sudova tumora.

Muškarci sa najvišim nivoom vitamina E u krvi na poÄetku istraÅ¾ivanja bili su izloÅ¾eni za 21 odsto manjem riziku da umru od raka, 19 odsto manjem riziku da umru od srÄanih bolesti i Äak 30 odsto manjem riziku da umru zbog nekog drugog uzroka.

Ispostavilo se da je optimnalna koncentracija reÄenog vitamina u krvi 13 do 14 miligram na litar krvi. Viša koncentracija nije rezultirala i veÄ‡om zaštiÄ‡enošÄ‡u.

IstraÅ¾ivanja eventualne korisnosti uzimanja vitamina E kao dodatka ishrani, dala su negativne rezultate, zbog Äega struÄnjaci iz Betesde preporuÄuju njegovo poveÄ‡ano konzumiranje kroz ishranu, koja bi trebalo da bude bogata orašastim plodovima, raznim semenkama, celim Å¾itaricama i tamnozelenim lisnatim povrÄ‡em.

(Tanjug)

Å umski krpelji i bolesti koje prenose â€“ kako se zaÅ¡tititi?

Krpelji su paraziti toplokrvnih Å¾ivotinja, a ponekad i Äoveka. Å ume i proplanci pruÅ¾aju im dom, a ljudima koji ih posjeÄ‡uju radi izletniÄkih uÅ¾itaka ili zbog posla mogu naÄiniti neugodnosti. ZnaÄajni su jer mogu prenositi neke bolesti, no nasreÄ‡u samo mali broj krpelja nosi uzroÄnike bolesti. Kako bi mogli Å¡to lepÅ¡e i sigurnije odlaziti u prirodu, nije na odmet poneÅ¡to saznati o tim malim Å¾ivotinjama, o rizicima koje one predstavljaju za ljude i moguÄ‡nostima da se ti rizici izbegnu. ...

Subota, 13.6.2009

Celulit i debljina - bolest ili estetski nedostatak

Za borbu protiv celulita i gojaznosti nikad nije kasno, no pre negoli krenete, trebate znati da se niÅ¡ta ne moÅ¾e postiÄ‡i na brzinu ...

Pretraga

Vitamin C se preporuÄuje puÅ¡aÄima

Å umski krpelji i bolesti koje prenose â€“ kako se zaÅ¡tititi?

Subota, 13.6.2009

Celulit i debljina - bolest ili estetski nedostatak

Subota, 13.6.2009

Property of VIPMedia & Friends. 2006. Sva prava zadržana. Uslovi korišćenja

Vitamin C se preporuÄuje puÅ¡aÄima