Pretraga

    Pretraga
    Napredna pretraga
    Magazin 
      
    ZdravljeZdravlje
    Ljubav&SexLjubav&Sex
    DecaDeca
    IshranaIshrana
    KozmetikaKozmetika
    SportSport
    SavetiSaveti
    Sport 
      

    Mačevanje skladno razvija celo telo

    Jedan od veoma zanimljivih sportova kako za dečake, tako i za devojke je mačevanje - dobro je za celo telo jer se stiče odlična kondicija i izdržljivost, kao i brzina i dobri refleksi, ali i izvesna elegancija pokreta.

    mačevanjePored toga, zbog specifičnog držanja nogu i celog tela, oni koji treniraju mačevanje nemaju problema s ravnim tabanima i krivom kičmom.

    Ukratko, uz treniranje mačevanja telo će ti biti skladno razvijeno, držanje lepo, ojačaćete mišiće, a stećite i dobru kondiciju i brze reflekse.

    U Srbiji je moguće trenirati u 15 klubova, većina ih je u Beogradu, ali ih ima i u unutrašnjosti.

    Mačevanje je treći sport po težini, posle boksa i atletike. Ipak, to ne bi trebalo nikoga da obeshrabri jer se počinje lagano i trening se prilagodjava kondiciji i sposobnostima učesnika, a mogu ga trenirati i petogodišnja deca.

    S mačevanjem su povezane i neke zablude, pre svih da je to opasan i skup sport, što nije tačno. Trenira se pod zaštitnom opremom, tako da je mogućnost povrede svedena na minimum, a skupa su jedino putovanja na takmičenja.



    Članarine se, zavisno od klubova, kreću izmedju 1.000 i 2.000 dinara, a u većini klubova oprema će vam biti unapred obezbedjena.

    Zavisno od sklonosti i sposobnosti, mačevanje se uglavnom može trenirati u tri kategorije, a to su floret, sablja i mač. U nekim klubovima moguće je trenirati i s drugačijim oružjem (rapir, viteški dvoruki mač i slično).

    (Glas javnosti/MONDO)
    Vežbe - regulator šećera u krvi

    Vežbe - regulator šećera u krvi

    Osobe obolele od dijabetesa tipa 2, koji nastaje u poznijim godinama kao posledica smanjene osetljivosti tkiva na insulin, mogle bi u velikoj meri da regulišu nivo šećera u krvi vežbama ...

    Subota, 13.6.2009

     
    Kako seks utiče na sportski rezultat

    Kako seks utiče na sportski rezultat

    Godinama se u naučnim, kao i sportskim krugovima raspravlja o tome umanjuje li konzumiranje seksa uoči važnih ogleda i tekom turnira učinkovitost igrača na ...

    Subota, 13.6.2009

     
    VizioShop.com - prodavnica majica

    Shopping bags - ceger 022
    od 340,00 din.
    VIZIOshop.com

    Srce LIVE t-shirt
    od 2400,00 din.
    VIZIOshop.com

    Property of VIPMedia & Friends. 2006. Sva prava zadržana. Uslovi korišćenja