Pregled dojki kod kuÄ‡e

Karcinom dojke svakodnevno odnosi svoje Å¾rtve, od kojih bi mnoge bile spašene da su ga na vreme otkrile. Osim ultrazvukom i mamografijom, problem moÅ¾ete uoÄiti i same kod kuÄ‡e. Primetite li išta Pregled dojki

sumnjivo, posetite svog lekara u najkraÄ‡em roku.

Pregled dojki kod kuÄ‡e

LeÅ¾eÄ‡i

1. Stavite jastuk ispod desnog ramena i desne ruke.
2. Pregledajte tkivo dojke koristeÄ‡i kruÅ¾ne, trljajuÄ‡e pokrete bez podizanja prstiju.
3. Varirajte jaÄinu pritiska prstima da biste provjerili razliÄite slojeve tkiva dojke.

    * lagani pritisak: dovoljno da pomakne koÅ¾u, ali ne dolazi do potkoÅ¾nih slojeva
    * srednji pritisak: proverava srednje slojeve tkiva
    * duboki pritisak: pritisnite gotovo do rebara, malo pre stvaranja boli

4. Koristite jednu od tri tehnike za samopregled (setite se ukljuÄiti tkivo ispod pazuha takoÄ‘er u pregled).

    * linije: poÄnite na podruÄju pazuha i spuštajte prste sve do ispod dojke, zatim ih povlaÄite prema gore sve do sredine. Koristite ovaj gore-dole pokret preko celog podruÄja grudi.
    * krugovi: poÄnite na vanjskom rubu dojke, pomiÄite prste polako oko dojke u krug. Ispitajte dojku sve manjim i manjim krugovima, pomiÄuÄ‡i se prema gore i iznad bradavice.
    * klinovi: na vanjskom rubu dojke, pokreÄ‡ite prste prema bradavici i natrag prema van u obliku slova V. Izvedite taj pokret preko cele dojke.

StojeÄ‡i pod tušem (slijedite tehnike opisane iznad)

Pregled pred ogledalom

1. S rukama niz telo, potraÅ¾ite bilo kakve okruglaste, tvrde ili neke druge abnormalnosti.
2. PotraÅ¾ite bilo kakve nejednakosti ili promene boje na obe bradavice
(beautymag)

Å umski krpelji i bolesti koje prenose â€“ kako se zaÅ¡tititi?

Krpelji su paraziti toplokrvnih Å¾ivotinja, a ponekad i Äoveka. Å ume i proplanci pruÅ¾aju im dom, a ljudima koji ih posjeÄ‡uju radi izletniÄkih uÅ¾itaka ili zbog posla mogu naÄiniti neugodnosti. ZnaÄajni su jer mogu prenositi neke bolesti, no nasreÄ‡u samo mali broj krpelja nosi uzroÄnike bolesti. Kako bi mogli Å¡to lepÅ¡e i sigurnije odlaziti u prirodu, nije na odmet poneÅ¡to saznati o tim malim Å¾ivotinjama, o rizicima koje one predstavljaju za ljude i moguÄ‡nostima da se ti rizici izbegnu. ...

Subota, 13.6.2009

Celulit i debljina - bolest ili estetski nedostatak

Za borbu protiv celulita i gojaznosti nikad nije kasno, no pre negoli krenete, trebate znati da se niÅ¡ta ne moÅ¾e postiÄ‡i na brzinu ...

Pretraga

Pregled dojki kod kuÄ‡e