Zdravlje 
  

Visok krvni pritisak usled manjka vitamina D

vitamin D i krvni pritisakŠto je niži nivo D vitamina u krvi, to je viši krvni pritisak, jedan je od zaključaka Trećeg nacionalnog istraživanja zdravlja i ishrane u Americi.

Pomenutim istraživanjem obuhvaćeno je 12.644 gradjana u SAD, starosti od 20 godina naviše, kojima je, izmedju ostalog, meren i pritisak i sadržaj vitamina D u krvi.

Uočeno je da najniži nivo D vitamina imaju Afroamerikanci, potom američki Meksikanci, pa onda belci koji nisu hispanoameričkog porekla.

U obzir je uzet uticaj godina, pola, etničke pripadnosti i fizičke aktivnosti. Ispostavilo se da ispitanici sa najnižim nivoom vitamina D u krvi imaju nešto viši pritisak od onih sa najvišim nivoom ovog vitamina.

Razlika je bila najočiglednija medju ispitanicima starijim od 50 godina.

Razlika u nivou vitamina D u krvi velikim delom se smatra i objašnjenjem činjenice da američki crnci u proseku imaju viši pritisak od belod stanovništva.

Manjak D vitamina se, inače, može nadokndati umerenim izlaganjem suncu ili uzimanjem ovog vitamina kao dijetetskog dodatka.

(Mondo)
Šumski krpelji i bolesti koje prenose – kako se zaštititi?

Šumski krpelji i bolesti koje prenose – kako se zaštititi?

Krpelji su paraziti toplokrvnih životinja, a ponekad i čoveka. Šume i proplanci pružaju im dom, a ljudima koji ih posjećuju radi izletničkih užitaka ili zbog posla mogu načiniti neugodnosti. Značajni su jer mogu prenositi neke bolesti, no nasreću samo mali broj krpelja nosi uzročnike bolesti. Kako bi mogli što lepše i sigurnije odlaziti u prirodu, nije na odmet ponešto saznati o tim malim životinjama, o rizicima koje one predstavljaju za ljude i mogućnostima da se ti rizici izbegnu. ...

Subota, 13.6.2009

 
Celulit i debljina - bolest ili estetski nedostatak

Celulit i debljina - bolest ili estetski nedostatak

Za borbu protiv celulita i gojaznosti nikad nije kasno, no pre negoli krenete, trebate znati da se ništa ne može postići na brzinu ...

Subota, 13.6.2009