Vežbe - regulator šećera u krvi

Osobe obolele od dijabetesa tipa 2, koji nastaje u poznijim godinama kao posledica smanjene osetljivosti tkiva na insulin, mogle bi u velikoj meri da regulišu nivo šećera u krvi vežbama koje bi predstavljale kombinaciju aerobika i bodibildinga, pokazali su rezultati jednog istraživanja.

Naučnici s Univerziteta u Otavi i iz Instituta za zdravstvena istraživanja u Otavi došli su do tih rezultata pošto su obavili šestomesečno istraživanje na 251 osobi oboleloj od dijabetesa.

Istraživanje je pokazalo da kod dijabetičara koji sprovode te dve vrste vežbi dolazi do duplo bržeg poboljšanja nivoa šećera u krvi nego kod osoba koje praktikuju samo aerobik ili bodibilding, iako su osobe koje su sprovodile samo jednu vrstu vežbi uspele mnogo više da regulišu šećer od onih koje uopšte nisu vežbale.

Što se tiče opasnosti od većih srčanih problema, istraživanje je pokazalo da je kod dijabetičara koji su vežbali ona smanjena za 15 do 20 odsto u odnosu na one koji nisu to činili.

Kanadski istraživači su, takodje, konstatovali da kombinovane vežbe mogu da smanje i do 40 odsto opasnost i od pojave drugih zdravstvenih problema koji prate dijabetes kao što su slepilo, oboljenja bubrega i poremećaji nervnog sistema.

Dijabes i komplikacije koje prate tu bolest izazivaju godišnje smrt 41.500 stanovnika Kanade i koštaju tu zemlju više od 13 milijardi dolara.

(Tanjug)

Kako seks utiče na sportski rezultat

Godinama se u naučnim, kao i sportskim krugovima raspravlja o tome umanjuje li konzumiranje seksa uoči važnih ogleda i tekom turnira učinkovitost igrača na ...

Četvrtak, 3.4.2008

Mačevanje skladno razvija celo telo

Jedan od veoma zanimljivih sportova kako za dečake, tako i za devojke je mačevanje - dobro je za celo telo jer se stiče odlična kondicija ...

Pretraga

Vežbe - regulator šećera u krvi

Kako seks utiče na sportski rezultat

Četvrtak, 3.4.2008

Mačevanje skladno razvija celo telo

Četvrtak, 3.4.2008

Property of VIPMedia & Friends. 2006. Sva prava zadržana. Uslovi korišćenja