Pretraga

    Pretraga
    Napredna pretraga
    Magazin 
      
    ZdravljeZdravlje
    Ljubav&SexLjubav&Sex
    DecaDeca
    IshranaIshrana
    KozmetikaKozmetika
    SportSport
    SavetiSaveti
    Sport 
      
    Kako pravilno vežbati i preko leta

    Kako pravilno vežbati i preko leta

    Neki ne vežbaju ni u idealnim uslovima, a neki ne smanjuju intenzitet ni za vreme najtoplijih dana. Iako je vežbanje 12 meseci u godini pohvalno, leti treba poduzeti posebne mere opreza, jer čak i najzdraviji organizam može pokleknuti na četrdeset stepeni. ...

    Sreda, 16.8.2006

     
    Sredite telo pre odlaska na more

    Sredite telo pre odlaska na more

    Sezona godišnjih je tu, no samo su najsretniji zaista zadovoljni svojim odrazom u ogledalu. Predavanja da o telu valja voditi brigu cele godine sada nemaju smisla, uostalom, bolje se aktivirati sada nego nikad ...

    Sreda, 19.7.2006

     
    Osmominutni trening: Pilates za izduženiji, vitkiji izgled

    Osmominutni trening: Pilates za izduženiji, vitkiji izgled

    Pilates čini mnogo više od jačanja vašeg jezgra. Inicijacijom svih pokreta iz centra tela poboljšaćete vaše držanje i vitkiji izgled u samo nekoliko treninga. Da bi poboljšali rezultate držite stomak uvučen, leđa i vrat ispravljene i ramena opuštena. Ponavljate ovu rutinu dnevno da bi odrzali dobar izgled vašeg tela. ...

    Utorak, 27.6.2006

     
    Predrasude u vežbanju

    Predrasude u vežbanju

    Postoji više predrasuda vezanih uz smanjenje potkožnog masnog tkiva.Najnovija istraživanja i rezultati pokazali su da niskointenzivna aerobna aktivnost (aerobik, brza šetnja, rolanje, umereno trčanje) najefikasnije smanjuje potkožno masno tkivo. ...

    Četvrtak, 22.6.2006

     
    Trening snage

    Trening snage

    Trening snage je odličan način za ubrzavanje metabolizma i učvršćivanje mišića. Pored ovih postoji gomila drugih beneficija koje ovakav trening donosi kao npr. pojačana čvrstina kostiju i veći nivo svakodnevne energije. Takođe, ovaj vid treninga pospešuje sveukupno zdravlje smanjujući risk-faktore povezane sa visokim krvnim pritiskom i povećanim holesterolom. ...

    Sreda, 7.6.2006

     
    Hodanjem do fitness-a

    Hodanjem do fitness-a

    Plan za jačanje srca i sagorevanje kalorija.Sve što vam je potrebno je par patika, ručni sat i dozvola vašeg lekara da počnete sa treningom. ...

    Sreda, 7.6.2006

     
    VizioShop.com - prodavnica majica

    Shopping bags - ceger 022
    od 340,00 din.
    VIZIOshop.com

    Srce LIVE t-shirt
    od 2400,00 din.
    VIZIOshop.com

    Property of VIPMedia & Friends. 2006. Sva prava zadržana. Uslovi korišćenja