Å ta je UV zraÄenje

UltraljubiÄasto zraÄenje predstavlja opasnost za ljudsko zdravlje zbog svojih genotoksiÄnih, mutagenih, kancerogenih i imunotoksiÄnih svojstava. Prekomerno izlaganje UV zraÄenju moÅ¾e indukovati kancer koÅ¾e, oÅ¡teÄ‡enja oÄiju i smanjiti otpornost organizma na infekcije. Sve veÄ‡u paÅ¾nju izaziva Äinjenica da UV zraÄenje utiÄe na pad imuniteta kroz interakcije sa koÅ¾om, Å¡to poveÄ‡ava rizik od infekcije. Posebnu paÅ¾nju i zaÅ¡titu zahtevaju deca, u periodu razvoja, koja su naroÄito osetljiva na oÅ¡teÄ‡enja izazvana zraÄenjem, upravo jer im imuni sistem joÅ¡ nije potpuno razvijen. BioloÅ¡ki efekat delovanja svetlosnog ...

Sreda, 21.6.2006

Osteoporoza - spreÄiti i leÄiti

Skelet sadrÅ¾i 99 % ukupnog telesnog kalcijuma. S toga, osnovna rezerva kalcijuma u organizmu nalazi se upravo u kostima. Tu sve poÄinje. Usled nedovoljnog unosa kalcijuma, odnosno usled neadekvatne ishrane, oboljenja sluzokoÅ¾e organa za varenje ili promenjenog hormonskog statusa - nastaje manjak kalcijuma. Tu poÄinju problemi. Deficit kalcijuma se nadoknaÄ‘uje iz velikih zaliha u kostima da bi se obezbedile neophodne funkcije organizma. ...

Ponedeljak, 19.6.2006

Kako se zaÅ¡tititi od sunca?

Poslednjih deset godina sve se viÅ¡e govori o negativnom uÄinku prekomernog izlaganja sunÄevim zracima. UV zraci deluju na pigment koÅ¾e i omoguÄ‡uju njeno tamnjenje, ali u koÅ¾i izazivaju i stvaranje slobodnih radikala, odnosno visokoreaktivnih molekula koje oÅ¡teÄ‡uju Ä‡elije koÅ¾e te dovode do prevremenog starenja i malignih oboljenja koÅ¾e. ...

Petak, 16.6.2006

Kako saÄuvati zdravlje na putovanju

Svako putovanje menja uslove okoline na koje smo navikli, i zato je povezano s odreÄ‘enim zdravstvenim rizicima. To pogotovo vaÅ¾i u danaÅ¡nje vreme, kada postoje moguÄ‡nosti brzog putovanja i u najudaljenije dijelove Zemlje. No ne mora se odmah raditi o tropskim bolestima. ÄŒak ako putujete u neku od susednih zemalja, na putovanjima smo Äesto podloÅ¾niji bolestima. Pre odlaska na put potrebno je informisati se o moguÄ‡im rizicima koje ono donosi te provesti preventivne zaÅ¡titne mere. ...

Sreda, 14.6.2006

Meditacija

Meditacija je tehnika pomoÄ‡u koje se fiziÄko i psihiÄko dovode u harmoniju, oslobaÄ‘aju se energetskih blokada, pojaÄava energetski protok i postepeno se dolazi do prosvetljivanja, odnosno buÄ‘enja viÅ¡e svesti. To je jedna od prvih tehnika pomoÄ‡u koje je Äovek pronalazio mir i zadovoljstvo u sebi. Tradicionalno se obiÄno veÅ¾e uz neku religiju, ali danas postoji veliki broj meditacija koje se mogu primenjivati za razliÄite stvari, bilo da se radi iskljuÄivo o opuÅ¡tanju, zdravstvenom stanju, ostvarivanju ciljeva ili samospoznaji ...

Utorak, 13.6.2006

Å ta je klon?

Posljednjih godina (od kloniranja ovce Dolly), a pogotovo poslednjih nedelja (informacije o prvom kloniranju Äoveka), reÄ klon je verovatno meÄ‘u koriÅ¡tenijima u svakodnevnom jeziku. MeÄ‘utim, mnogi je koriste ne znajuÄ‡i ili samo nagaÄ‘ajuÄ‡i sav njen opseg i znaÄenje. U ovom prilogu navodimo sva znaÄenja reÄi klon ...